| |
|
|
RELAX
1. Сидя в удобной позе, взгляд прямо. Взгляд направить влево - прямо, вправо - прямо, вниз - прямо, верх - прямо, без задержки в отведенном положении. Повторить от 1 до 10 раз.
2. Круговые движения: от 1 до 10 кругов влево - вправо. Вначале быстрее, потом как можно медленнее.
3. Изменение фокусного расстояния: смотреть на кончик носа, затем вдаль. Несколько раз.
4. Сжать веки, затем моргнуть несколько раз.
Сайт сделан по технологии "Конструктор школьных сайтов".
